На мастер-классе мы рассмотрим следующие темы:

• анатомия и функции ягодичных мышц;
• как избавиться от проблемных зон;
• ошибки при выполнении упражнений;
• как почувствовать ягодицы в силовых упражнениях.

И на практике разберем самые эффективные упражнения
для ягодичных мышц и почему приседания — не лучшее упражнение для их развития.

Специальное предложение для новых клиентов: 2 групповые тренировки в один день за 790₽. Тренировки начинаются в 20:00 и заканчиваются в 22:00.

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись

Пока мы формируем группы — выясняем удобное время для клиентов, чтобы добавить занятие в расписание

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись

Заполните форму, чтобы мы подтвердили запись